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夏季幼兒如何飲食？

來(lái)源：咸寧網(wǎng) 時(shí)間：2020-07-07 17:18

咸寧網(wǎng)訊 記者陳希子報(bào)道:近日，家住咸安區(qū)車(chē)站路社區(qū)的趙女士咨詢(xún)，夏季幼兒飲食有哪些注意事項(xiàng)?

車(chē)站路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。過(guò)食冷飲會(huì)引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。部分冷飲產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的幾率。

油炸薯?xiàng)l、薯片等屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品，只能偶爾食之，長(zhǎng)期大量食用會(huì)造成油脂、熱量吸入過(guò)高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會(huì)造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會(huì)影響正常飲食，導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

市民在生活中要注意教育幼兒講衛(wèi)生，飯前便后要洗手，特別是吃東西前手要洗干凈。教育孩子進(jìn)食過(guò)熱食物或喝開(kāi)水前吹一吹，以免燙傷;吃魚(yú)時(shí)，要把魚(yú)刺挑干凈，以免魚(yú)刺卡喉嚨;進(jìn)食時(shí)不嘻笑打鬧，以免食物進(jìn)入氣管。

市民為幼兒選購(gòu)食品時(shí)，應(yīng)到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)，不買(mǎi)街頭巷尾的“三無(wú)”食品;仔細(xì)查看商品標(biāo)簽，不買(mǎi)標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品;不盲從廣告，科學(xué)選購(gòu)。


編輯：胡慧娟

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